Secondo voi inserire due sedute alla settimana da c.ca 45 min in soglia i giorni nn di palestra è troppo?
Sul forum ne ho lette di ogni mi basta sl mettere il punto finale alla mia ricerca..grazie mille!!
Naturalmente in massa..
Secondo voi inserire due sedute alla settimana da c.ca 45 min in soglia i giorni nn di palestra è troppo?
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Ultima modifica di tiger84; 12-03-2007 alle 11:23 AM
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