Domande per Gio
Gio, avendo deciso di riprendere, dopo 2 anni di stop, a giocare a basket volevo sapere come tu hai conciliato il bb con gli allenamenti e la partita, in termini di riposo, alimentazione,e di programma che come abbiamo capito sono fondamentali per la palestra....io dovrei allenarmi il martedì e il giovedì e giocare la domenica mattina....
se ti va iniziamo a parlarne e poi magari andiamo un po' piu' nello specifico...
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