già provato anche quello... feci su consiglio di konko, 4x8\5x8\6x8, konko mi dice che per massa pura va benissimo e tu no? ma lol, perchè non andrebbe bene?
bhè dimmi che 6x3@80% rst45-60' è forza allora lol, se non è massa cosè?
tutto è relativo kick, anche sim mi disse che nn cambiò un filo di muscoli con il tuo esperimento (ad alto volume, quello dei 6x6-8 ecc...) tutto è da provare!
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