Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
Cavolo mi sono avventurato sul tuo diario..cazz..ma di pl nn c capisco una fava!!Ma un consiglio magari tra poco vorrei fare un pò di forza maledetta,che mi consigli?premetto mai fatto una scheda simile..
I presupposti per un buon ciclo di massa sono aver fatto almeno 4/8 settimane di condizionamento dell'snc, solo così avrai dei buoni risultati in termini di massa. Fossi in te darei un po di priorità alla forza prima di avventurarti nel programma che hai postato.