e la % di grasso?
le circonferenze hanno un significato relativo se non si tiene conto delle variazioni di BF.. potresti anche aver preso 2kg di ciccia e avere braccia + grosse.

0.5cm sul bicipite possono essere tanti o pochi in base al tuo livello.
ipotizzo che il tuo livello non sia alto, al di là dei carichi..
perchè un avanzato o un intermedio non può prendere 0.5cm di circonferenza braccio in 2 settimane.. in pratica in 2 mesi avrebbe un incremento di 2cm (che è tanto) e 4cm sulla circonferenza del torace (che è tanto pure..)

posta una foto così evitiamo di parlare senza cognizione.