Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
è davvero difficile vedere un back squat con la schiena perpendicolare al terreno (siamo stati un pò ingannati dalle immagini di chi fa squat al multipower).. è una semplice questione di bilanciamento.
Colgo qst affermazione x proporre un altro dubbio...
Non capisco come sia possibile squattare,e quindi,bilanciarsi, con tibie e schiena perpendicolari al terreno tendo poi il bilanciere in linea con i talloni...
Sono io ke sono un pezzo di legno?

Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo
Considera che nelle gare da PL è ammesso un tacco di 4cm, perciò fai delle prove facendo uno squat scalzo e poi mettendo dei rialzi sotto le caviglie.
Credo di aver risolto giocando proprio sui tacchi...
in pratica ho cambiato scarpe
Cambiando le mie megaride(adi**s) con delle shox(dal tacco più alto)il problema sembrerebbe essersi risolto...
Speriamo bene
Grazie a tutti x i consigli

Ps: Kick aspetto ancora quei file