il mio era piu un ragionamento considerando che i movimenti del corpo sono estremamente versatili apposta per rispondere alle più svariate esigenze che la vita comporta non vedo perchè non si possa adottare un allenamento altrettanto versatile, naturalmente dove questo sia possibile senza incorrere in infortuni o sollecitazioni tali da compromettere articolazioni tendini o il muscolo stesso.. in sintesi la domanda è: posso aumentare la massa del.. ipotesi deltoide con un allenamento a movimento circolare con peso adeguato all obiettivo da raggiungere?