appunto, vai a dirglielo tu LOL, quando facevo 5x5@38 kg per ME era BUONO, vedendo che sn partito 1 mese prima con 24 kg.... ma qui è complementare, meno rst!, dopo panca, cazzi mazzi, ergo carico quel che posso... quindi ero un pò esausto e ho caricato poco...ma VA BENE COSI... sn soddisfatto dell'allena!!