allora, io come al solito lo faro' ma di nascosto.
posso fare gli zottan curl invece di quelli normali? sono in fissa....
romanian deadlift... mai sentito spiacente, ma che cosa e'??
il vecchio programma dovrebbe dureare 5 sett. giusto?
allora, io come al solito lo faro' ma di nascosto.
posso fare gli zottan curl invece di quelli normali? sono in fissa....
romanian deadlift... mai sentito spiacente, ma che cosa e'??
il vecchio programma dovrebbe dureare 5 sett. giusto?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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