Citazione Originariamente Scritto da Zanfo Zanfagni Visualizza Messaggio
Ma ce l'hai una scheda o fai solo questi esercizi??
che cosa vuoi massa,forza,forza-massa...
non puoi fare domande così generiche
?????? A me sembra una domanda legittima,ha calcoltao i massimali e non capisce perchè nello stacco sia mooolto piu forte che in squat e panca!!
Il problema è che nn sparei cosa risponderti!Aspettiamo i giudizi degli esperti!