Mi s'è bloccato il Ciclo Russo!

[Sorma]

Ragazzi, scusate.

Ho già messo un post simile ne "Il Ciclo Russo", però volevo dare più evidenza alla faccenda.

Il problema è: mi sono beccato una leggera forma influenzale proprio al culmine della fase di trasformazione del ciclo russo... in pratica sono stato un folle nel giocare a calcetto sotto il diluvio universale...
Ho saltato la seduta stacco dominant (in 6x4) di venerdì scorso e, purtroppo, anche la stacco sumo dominant (in 6x5) di lunedì (un giorno fa).

Chiedo (in modo particolare ad IronPaolo): tutto questo manda tutto il ciclo a puttane oppure posso riprendere a partire da mercoledì e continuare da dove avevo lasciato?

Infine: nel riprendere il ciclo inevitabilmente stacco e stacco sumo rimarrano di una settimana indietro rispetto alla panca, perchè ho saltato una seduta di ognuno, mentre nessuna di panca. Va bene e posso continuare così oppure devo fermare la panca momentaneamente e aspettare che stacco e stacco sumo la "raggiungano"?

Thanks