Oggi scleri universitari...speriamo che siano finiti per ora

ME Panca

8X30kg
8X50kg
5X70kg
2X90kg
1X104kg ok
1X104kg ok
1X104kg no

Panca piana manubri 37kg 4X6 @ rest 1.30 min
Lento manubri 31kg 4X6 rest 1.30
Rematore bilancere 70kg 4X6 rest 1.30 min
Panca stretta 70kg 4X6 rest 1.30

104 è il mio PR di panca, sono davvero contento! Oggi praticamente giorno di grazia, ho spinto bene anche di tric! Speriamo bene

Soddisfatto