bisognerebbe vedere la tecnica d'esecuzione, cmq 1.5 x BW (body weight = peso corporeo) è in genere un buon risultato
quindi 90kg su 60kg di peso corporeo è un buon peso.

..certo che pesare 60kg dopo 3 anni di allenamento...
forse il tuo amico è "alto" quanto me (cioè quanto un soldo di cacio).. altrimenti è piuttosto magrolino.