sOmOja x la liposuzione ci avevo già pensato, ma ne vale la mia dignità ...
Per la misurazione non so cosa dirti: l'ho fatta più volte (sette pliche) la mattina a digiuno e forse questo può aver influenzato leggermente, comunque non è la percentuale di grasso a preoccuparmi..che sia 5 o 10 % mi basta migliorare anno dopo anno in termini di massa e definizione.
Per rispondere a un post sopra devo dire che non facendo esercizi specifici per gli obliqui per ora mi trovo bene anche perchè l'addome viene sempre allenato con gli altri crunch..vi farò sapere se l'idea si rivelerà valida, ora però sono in massa quindi non posso ancora sbilanciarmi...