ehi leggendario.. come te la passi?
noto con piacere che hai un push press sempre migliore.. mi piace molto.. la cosa che mi piace delle tue alzate è la sensazione di controllo del peso che dai.
poi, cavolo.. 11reps con 90kg nn sono bruscolini
ma credo che sulle basse ripetizioni, soprattutto, potresti stupirci.