dato il peso e le misure avrai gia una bella forma fisica, e magari sei anche troppo magra (ma bisignerebbe vedere delle foto).

nn me ne intendo granche di dieta ma a occhio direi che mancano i carbo e i grassi mentre le pro ci sono tutte e sono anche in sovrabbondanza (100 e passa grammi di pro su 54kg di peso!).

aspetta pero le risposte dei piu esperti.