Vorrei sapere cosa ne pensate dello stretching. E' indispensabile al termine dell'allenamento??? Quanto e come bisogna farne???
Forse è più consigliato alle donne che voglio allungare i muscoli, rispetto agli uomini?![]()
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Vorrei sapere cosa ne pensate dello stretching. E' indispensabile al termine dell'allenamento??? Quanto e come bisogna farne???
Forse è più consigliato alle donne che voglio allungare i muscoli, rispetto agli uomini?![]()
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