Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
Bene bene vedo che anche te ti sei addentato per la prima volta nel mondo del WS!!! Guarda anche io non vedo l'ora di provarlo però visti i carichi che ho sarebbe sicuramente sprecato....seguirò con interesse il tuo diario!! Dacci dentro!!!
Ciao black!!! Si, forse è un po azzardato anche per me, ma mi andava di cimentarmi!

Oggi aerobica, cyclette 24 min 10km
e
crunch 3X20
sollevamento gambe 3x20