Tra l'altro a dei miei amici è capitato che si sono opposti al volere dell'istruttore, che aveva propinato loro una scheda inutile scatenando l'ira del povero fesso.
Ma dico io, se vuoi passare a macchinari più complessi ( a parte i vari tipi di squat ) chi te li spiega poi i movimenti corretti ._.