grazie dei vostri consigli...
io adoro l'acquagym perciò quasi quasi faccio così:


gennaio e febbraio di cardiofitness e marzo aprile maggio di acquagym abbinata ora alla dieta per perdere peso e dopo abbinata alla dieta che mi darà il mio dietologo per mantenere il peso (dieta di mantenimento).
E questa estate se tutto ve bene sarò in forma- speriamo bene - ---- ---

KMQ GRAZIE MILLE A TUTTI E A TUTTE