A sensazione quando già lo Stacco dagli appoggi il petto(si il petto...),Dorso,avambracci,braccia sono tutti in contrazione...poi quando ti abbassi...e arrivi al massimo possibile(io arrivo fino a quando gli avambracci nn toccano le cosce),eplododi in alto e senti lavorare molto le gambe...
IL tenerlo in quella posizione ti rende gli addominali stanchissimi oltre che gli obliqui e lombari...
Insomma è completo come esercizio...