Cara Ele..posso permettermi di abbrevaire??.beh..a parte che è Met RX e non Rex, quello è il dinosauro...comunque potresti mangiare del riso a pranzo con la cklassica carne bianca vicino, e poi bere tanto, tanto, tanto e fare attività aerobica, diciamo 30' al giorno per 5 gg la settimana...