Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Yes, esatto. Mi sa che ho IIa perchè non sono molto forte, ma ho parecchia resistenza. Però se abbandono l' allenamento della forza, posso anche perdere 30 - 40 kg di massimali in pochissimo tempo!!
E questo, come lo spieghi?
SI spiega perchè... sei forte!

Ma in quanto lo riacquisti? Scommetto che sali di 20Kg in 3 allenamenti.

E poi pensa questo: se tu hai 200Kg di squat, 30Kg sono il 15%, 40Kg sono il 20%... cioè il calo tipico dal "picco".

Non stai parlando di uno che ha 100Kg di panca e perde 40Kg, si tratterebbe di una condizione patologica, che so... ha la febbre e forte anche!

In questo caso ragionare in % ha senso. Del resto, leggendo i tuoi diari, i tuoi incrementi di peso vanno di 10Kg in 10Kg MINIMO, non esistono i 5Kg. Chiaro che 10Kg per te sono circa un 5% di incremento, per altri sarebbero il 10%, cioè impossibili