penso che il problema sia dovuto anche a un errore di "pensiero"
in questi ultimi tempi sto tentando di andare giù di schiena, di buttar il culo indietro e sentire i femorali (PL way...) nello squat.
quindi quando ho fatto il bulgaro mi sarà venuto automatico andare in avanti però cifotizzando a causa del piede dietro...