Sembra un gioco di forze...ho un muscolo teso, allora rinforzo l'altro...il punto più che altro è lavorare sulla fascia lata, in primis con metodiche manuali che vadano a liberarla e poi verificare la necessità di un rinforzo del vasto mediale.

PS: l'ems funziona, tutto funziona, dipende sempre da come si usano le cose.