Ammiro molto il tuo interesse per lo studio e la conoscienza...mi colpisce molto...per quanto riguarda l'allenamento io sotto le feste non mi alleno bene poi sono sotto esame e c'ho la testa piena di pensieri...
Quindi se ti sentivi "moscio" è pure normale...
Io in questa settimana ho fatto una specie di scarico per poi ripartire al top a metà gennaio...