Citazione Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun Visualizza Messaggio
e cmq devo crescere me ne sbatto di avere il fisichino a me basta che nel forum dei 15 enni non fanno 70 kg per 10 ripetizioni e per tre set e non solo riesco fare di più ad esempio per le braccia ho fatto anche 30 kg per 100 ripetizioni senza posarlo a terra e fatte bene
te 10 reps pulite con fermo a 70 kg?

non ciredo manco se posti il video, dopo aver visto la foto tranquillo...