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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 15-12-2006, 04:00 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
    dai 123.... non muori sotto 40 chili daiiiii ora c'hai sto ***** di rack (è un power rack????) se è così non puo' succederti assolutamente nulla quindi non aver paura!!!
    se power rack da 2000 euro ti pare? e regge 200 kg? è un mini rack normalissimo... heero... altrimenti reggeva 10 volte tanto

    quindi nuovo aggiornamento:

    parto da:

    panca 5x5@50
    stacco 5x5@50
    squat 5x5@45

    vediamo come va, a lunedi ragazzi!
    Ultima modifica di 123456789; 15-12-2006 alle 04:03 PM
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