cavolo con questa tesi ogni volta che penso di fare un passo in avanti in realtà ne faccio 2 in una qualsiasi altra direzione che apre a novità
ci sono sempre info nuove e dati che vanno magari nel verso opposto in cui si era ipotizzato
in fondo è anche questo il bello, fare un lavoro di ricerca e non solo modellare dei numeri
cit. prof relatrice: "lavoriamo sull'esperienza non sulle ipotesi"
direi che è una frase stupenda applicabile ad ogni cosa e a ogni evento

w.o. di oggi
mi sentivo i femorali ancora leggermente affaticati da lunedi (lo stacco GT rende 100 volte il leg curl)
poche cose ma fatte bene
box squat 2cm meno di settimana scorsa (dovrebbe essere 24 cm)
3x3@105 1x2@115 singole 125 130 135
le ultime 2 sono salite lente non so se con 1 o 2 kg in piu le avrei chiuse
stacco
1x4@135 1x3@145 3x3@155 wow 1 rep in piu di 7 giorni fa
e me ne sentivo ancora almeno nella prima delle 3 triple pesanti
le girate e i GM danno i loro frutti
leg curl 5x5
calf 5x15
addome
idea settimana prossima provo il max di squat
spero di farmi un regalo di natale

mi sono informato sui costi di una nota palestra vicino al parco di monza la tentazione è forte da casa sono neanche una decina di km
appena finisco e trovo un lavoro decente valuto seriamente di investire qualche euro in piu.

let the wind of asgaard swell our sails