Esercizi alternativi? Un sacco di sabbia di 100 kg e ci fai front squat oppure prendi un masso e lo sollevi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Esercizi alternativi? Un sacco di sabbia di 100 kg e ci fai front squat oppure prendi un masso e lo sollevi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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