scusate se mi uso questo thread non proprio ad ok, ma dato che siamo in argomento di problemi personali dovuti allo squat espongo anche la mia questione.

Al Multipower risco ad effettuare allenamenti con con 100 kg + bilanciere
Alla pressa faccio sui 230 KG con movimento completo su un macchinario che ben poco aiuta.
Di stacco mi alleno con 120-130 kg

Questo per dire che non mi sento debolissimo eppure lo squat 'libero' non lo riesco a fare in quanto quando scendo vado istintivamente troppo indietro con il sedere. Praticamente nel punto più basso mi trovo con la schiena molto piegata in avanti ( sembra + un GM che uno squat)

Avete dei consigli anche per me? Vorrei veramente abbandora il MP e riuscire a squattare decentemente.

Ringrazio in anticipo e saluto