Citazione Originariamente Scritto da Lady Oscar Visualizza Messaggio
Facciamo gli spiritosi?
Scherzi a parte, veramente stare a temperature basse accellera il metab?
Ma il peperoncino aggiunto nei pasti va bene uguale vero?
Certo !

Scherzo sulla metodologia, ovviamente, ma d'inverno il nostro corpo brucia più calorie per mantenere la temperatura corporea costante.

Secondo me il peperoncino non può contribuire in maniera significativa alla termogenesi indotta dai pasti. Ce ne vorrebbe una quantità insensata. Il TEF è ad esempio maggiore nella digestione dei carboidrati.