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Discussione: Nuovo arrivato

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  1. 30-11-2006, 09:17 PM #6
    L'avatar di paoletto83
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    Ciao! Mancano un bel pò di cose!
    Aggiungi le verdure, delle pro a colazione (tipo albumi d'uovo), grassi più o meno dappertutto (olio, frutta secca ecc) e i carbo a cena!

    PS lascia stare le pro in polvere alle 21:30, prima di andare a dormire (15 min prima) puoi mangiare fiocchi di latte o parmigiano

    Altra cosa: ma quando vai in "composizione pasti" (nel dietacal) dovè che ti fa plin?
    Ultima modifica di paoletto83; 30-11-2006 alle 09:21 PM
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