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°°sOmOja°°
il cortisolo è un ormone iperglicemizzante, proprio come il glucagone o l'adrenalina
la sua particolarità è che consente di ricavare il glucosio dal catabolismo proteico, per questo noi lo consideriamo "catabolico" (in realtà anche la glicogeno-lisi cioè la scissione di glicogeno epatico\muscolare per produrre glucosio è un catabolismo)
quindi la sua produzione aumenta in seguito ad un abbassamento prolungato della glicemia.
allenamenti intensi ma con pause prolungate possono anche essere lunghi perchè lo stress è ridotto
se invece fate l'8x8 o vi sfondate di superserie-stripping e compagnia bella è normale che la glicemia cali bruscamente in poco tempo.
Mr Universo
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