Citazione Originariamente Scritto da velasquez Visualizza Messaggio
se ad esempio facessi volantinaggio dalle 4 alle 8...facessi lo spuntino prima di scendere,alle 3 e 30/3 e 45...e poi cenassi quando tonro,alle 8 e 30...farebbe qualcosa?
Va bene seguire una giusta alimentazione...ma occhio a non diventare maniaci
Vai tranquillo!