Citazione Originariamente Scritto da benedetto787857 Visualizza Messaggio
praticamente si dopo che finisco la palestra,vado a casa e mangio.quindi dici di prenderli tutti prima gli aminoacidi ramificati,e dopo la palestra niente?
esatto io farei cosi, e non prenderei carbo ad alto Ig nemmeno post wo, ma son scelte.

Tu fai come dice "Ciao" se ti trovi bene.