Diario di Lady Oscar

[Lady Oscar]

Grazie Roccino.
Anche secondo me il mio 8RM ora dovrebbe essere di 26 kg.Ho scelto il Massaroni modificato per il vantaggio che mi dà allenarmi con basse ripetizioni e perché dovrei avere dei buoni risultati in termini di massa e forza.E poi uno schema completamente nuovo per me e non potevo fare a meno di sperimentarlo.Voglio proprio vedere come reagirà il mio corpo.Somo sta facendo un ottimo lavoro e mi sta dedicando tanto del suo tempo.

spesso vorrei intervenire, però somo la pensa come me nel senso che ripeterei le stesse cose...

Cmq sai che il mio diario è aperto a tutti.

Ciao Lady! Vieni allenarti con me? Saresti un' ottima training partner

Certo che vengo, solo se posso metterti su il bilanciere per eseguire lo squat.Altro che power rack

p.s.come va il gomito?

Se provo a ruotarlo mi fa un male cane...Il voltaren lo sto applicando con la pellicola trasparente.Sabato proverò ad eseguire qualche esercizio di scarico.