Citazione Originariamente Scritto da nicholas.82
...non quelli mestruali!!!!!!
volevo sapere come programmare un ciclo (crea,pro,etc....) in modo da ottimizzare il tutto.

NB:se a qlc l'integrazione non piace o la preferisce diversa o altro, evitate di risp.grazie 1000!!!
A parte la creatina non vedo integratori da ciclicizzare. L' unica cosa è in base a quello che stai facendo(alimentazione/allenamento) forse uno puo aiutarti più in quel momento che in altri.

Se per X motivi mangi meno pro integri con le pro. Oppure gli amminoacidi io mi trovo bene in definizione, in massa non li uso. Ma questo non è un vero e proprio ciclicizzare è solo usarli quando servono e non a caso.