Volevo comprare due manubri con i pesi intercambiabili per casa, per sostituire gli esercizi in palestra (e non andarci più).

Volevo sapere, con i manubri, è possibile tenere in allenamento tutti i muscoli ed effettuare anche una crescita muscolare tranquillamente facendoli dentro casa? Vorrei completamente sostituire la palestra agli esercizi fatti in casa.

Durante la settimana gioco anche 2-3 volte a tennis.

Cosky.