è questo il punto, ke nn capsisci.

ora nn ti offendere, ma quello ke dovrei spiegarti è stato abbondantemente trattato sia qui ke su altri forum basta e fai il seach come detto sopra e capirai tutto.

tutti in palestra si allenano come dice gold ma sbagliano e parecchio.

fare un seach ti costa 2 minuti, poi leggi e ti appassioni ma nn puoi pretendere di avere la pappa pronta.