effettivamente nemmeno a me dava tanto fastidio sui bicipiti,lo sentivo parecchio sul lento coi manubri,praticamente mi cedeva un braccio penso perchè nell'estensione in alto allunghi parecchio il capolungo...
come medicinali prendevo Arnica in compresse della hell,il medico mi disse di prenderne tre al giorno prima dei pasti,poi Armando mi ha consigliato di prenderne tre per tre volte al giorno prima dei pasti.
tieni duro...