Citazione Originariamente Scritto da fifty
Figurati se mi offendo Very
Il problema era quello di farle lavorare il posteriore della coscia!
E' chiaro che con gli squat ed gli affondi lavora indirettamente, ma non avendo macchine a disposizione, mi veniva difficile trovare un esercizio che lavorasse direttamente i femorali

effettivamente in mancanza dell'attrezzatura idonea qualcosa ci si deve inventare