Va bè...a parte l'allenamento con i pesi non molto "logico"...nel complesso comunque non mi sembra poi sta gran ammazzata come volume...se fosse stato un volume tale da creare sovrallenamento te ne saresti accorto prima, non dopo tre anni...sei sicuro che non sia stato magari un periodo di eccessivo affaticamento per altri fattori tipo lavoro o altro?? Da quanto tempo andava avanti la tua stanchezza cronica?Originariamente Scritto da Alex.J
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