Infatti leggendo in rete mi è sembrata una buona idea quella del piramidale inverso, devo dire che, dopo questi primi allenamenti mi piace veramente tanto sento che i muscoli lavorano a dovere, vi farò sapere più avanti come mi trovo.
Questa alimentazione e scheda di allenamento ho programmato di utilizzarla per otto settimane, che ne pensate.... troppo troppo poco ?
Ciao
Rispondi Citando
Segnalibri