Per se fai 8 x 1 con 140 kg e i 155 rimangono al petto, proverei delle parziali con 180 kg e tanta floor press.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per se fai 8 x 1 con 140 kg e i 155 rimangono al petto, proverei delle parziali con 180 kg e tanta floor press.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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