se organizzi l'allenamento nell'ottica dell'essenzialità (il che non è male)
le trazioni supine presa stretta possono essere alternate con:
trazioni supine presa ampia (maggiore stress sul dorsale, un pò di + sul bicipite rispetto al brachiale)
trazioni prone presa stretta (maggiore stress sul brachiale)
trazioni prone presa media
trazioni presa neutra (diverse ampiezze)

anche i rematori hanno un buon transfer sul bicipite

onestamente fossi in te non alternerei trazioni e rematori ma piuttosto cercherei di alternare le "prese"

se esegui le trazioni supine il rematore lo fai con impugnatura prona
se esegui il rematore supino fai trazioni prone

varia spesso per evitare di creare squilibri muscolari e quindi sindromi da squilibrio o da stress ripetitivo (con infiammazioni articolari e tendinee varie)
se tieni un buon volume su questi multi in linea di massima non hai un gran bisogno di monoarticolari, soprattutto se non sei avanzato
poi, cmq al solito, l'individualità la fa da padrona

un problemino che può far pensare però è che le braccia recuperano tendenzialmente + velocemente dei grossi gruppi come i dorsali
quindi l'utilizzo di monoarticolari potrebbe avere un senso alla luce di ciò