è soggettivo.
A dire il vero in Italia lo usano solo i miei compagni di squadra. Io personalmente no, per il semplice fatto che a me non viene da digrignare i denti. Generalmente io gonfio le guance e mi mordo le labbra, poi nel momento di massimo sforzo mi viene da urlare. Sono sicuro che se usassi il bite, col culo che mi ritrovo, lo ingoio.