io mi sono svegliato
ti giuro che la differenza non si vede più di tanto.......anzi.......eliminiamo il più di tanto va.

Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO
Grazie.
adesso per cercare di aumentare il peso con prudenza adesso ho iniziato a fare dei 3x3 con fermo aumentando ogni settimana il peso di 2,5-5kg, fino a trovare il mio 3x3 a cedimento.
capito........tnx leggendario.

perche a notte fonda rispondi molto piu freneticamente
e proprio per questo motivo tanto di cappello a lu ferrigno:è l'unico essere umano a dire cazzate anche nel sonno.

comunkue se posso dire la mia :
lu ferrigno: pessima esecuzione, grande forza, fisico pessimo(hai il fisico da powerlifter no da b.b.)
grande forza?

leggendario: buona esecuzione, enorme forza( secondo me se ti impegni al 100% riuscirai a fare anke 3*3 con 150 kg), fisico mediocre.
fisico mediocre?
ps.era meglio che ti stavi zitto.

NN volgio difendere lu ma nn mi sembra giusto confrontarlo con leggendario
se rileggi meglio il thread scoprirai che è stato lu a sfidare leggendario e non il contrario.
ps.non so perchè ma questa sorta di "sfida" mi ricorda qualcosa