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Discussione: Diario di Lady Oscar

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  1. 10-10-2006, 01:09 PM #11
    Lady Oscar
    Lady Oscar non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Messaggi
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    Predefinito

    Ora ho capito. intendeva anziché riscaldarsi con il cardio, lei preferisce fare serie da 20 senza carico.
    Ma secondo te, se inserisco 1 o 2 sedute settimanali da 40 minuti con interval training, va bene?
    Ultima modifica di Lady Oscar; 10-10-2006 alle 01:12 PM
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