Grazie del consiglio Simrulez,la prossima volta lo metto in pratica!
Comunque in generale è meglio da seduto?
Lo chiedo perchè ho cambiato palestra da poco,e mentre il mio vecchio istruttore diceva che era più opportuno,per chi ha problemi alla schiena,farlo da seduto,quello nuovo sostiene invece che sia il contrario,che da in piedi la colonna vertebrale scarichi meglio il peso,e quindi sia meno stressata.
Insomma mi hanno dato pareri diametralmente opposti e non so a chi dare retta